Lo yin e lo yang della salute delle donne
Le forze dello yin e dello yang sono presenti ovunque: lo yang è la forza che dà forma e tiene insieme le cose ed è dominante all’inizio di ogni fenomeno, mentre lo yin è una forza che disperde e alla fine fa sì che le cose si separino e scompaiano. Osservare e comprendere queste forze ci permette di riconoscere un ordine naturale e poi di utilizzare questa comprensione per creare un equilibrio con le forze yin e yang nel nostro corpo e nella nostra vita. Un equilibrio di queste forze nel nostro corpo e nella nostra vita ci rende sani e felici.
Uno dei migliori esempi della dinamica yin e yang è la salute delle donne, in particolare per quanto riguarda il ciclo mestruale. Yin e yang si alternano costantemente dentro e intorno a noi, come l’alternarsi del giorno e della notte, delle stagioni e l’alternarsi dell’espansione e della contrazione del cuore, dei polmoni, ecc. Il ciclo mestruale ne è un esempio importante e armonizzare le forze yin e yang all’interno di questo ciclo può risolvere ogni problema di salute, dall’infertilità e dall’irregolarità dei cicli mestruali fino a problemi gravi come l’endometriosi.
Nella fase dell’ovulazione, la forza yin, spesso indicata come forza della Terra, fa sì che le ovaie rilasciano l’ovulo, che, letteralmente, viene trasportato verso l’alto da questa forza fino a entrare nelle tube di Falloppio. A questo punto, l’energia dominante cambia e l’ovulo scende verso il basso, nell’utero, dove, infine, viene espulso con le mestruazioni. Durante la fase discendente si verifica una concentrazione di sangue e la crescita del tessuto endometriale nell’utero: è il sangue più yang che affonda in quest’area e viene rilasciato ogni mese. La capacità di una donna di espellere ogni mese l’eccesso di sangue yang è ciò che le conferisce un aspetto femminile, ed è il motivo per cui le donne sono belle e gli uomini sono brutti.
Questa settimana, nella nostra lezione del mercoledì sera, esploreremo due tipi di problemi riproduttivi femminili: la sindrome premestruale e l’endometriosi.
Invito il lettore a cercare di capire, sulla base della breve descrizione di cui sopra, se si tratta di un problema più yin o più yang e quali tipi di aggiustamenti potrebbero aiutare ad alleviarla. Ho avuto a che fare con centinaia di casi di sindrome premestruale e, francamente, penso che sia facile da alleviare nella maggior parte dei casi; tuttavia, è assolutamente necessario capire se si tratta di un problema yin o yang, altrimenti si rischia di peggiorare la situazione.
L’endometriosi è un po’ più complicata, quindi non vi chiederò di capirla, ma vi dirò che è uno dei problemi più interessanti, perché coinvolge affascinanti dinamiche dello yin e dello yang, dinamiche che ci permettono di comprendere chiaramente l’interazione yin-yang e la forza della Terra e della forza del Cielo. Tuttavia, ritengo che anche questo sia un problema che di solito si possa risolvere facilmente, una volta compreso.
Ho creato un manuale per questo corso cHo creato un manuale per questo corso che fornisce istruzioni chiare, anche a chi non ha alcuna conoscenza di macrobiotica, su come risolvere questo problema. Tutti i partecipanti riceveranno il manuale, che sarà utile sia a chi deve risolvere i propri problemi sia a chi studia le dinamiche dello yin e dello yang e può aiutare gli altri.
Martin
La lezione di mercoledì 29 gennaio: Endometriosi e sindrome premestruale – con manuale
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