C’è una nuova dieta, diventata popolare negli Stati Uniti, che si basa sul consumo di sola carne, anche solo di manzo, escludendo qualsiasi altro alimento. È diffusa su Internet e su YouTube e mi lascia perplesso. Quando ho iniziato a trovare informazioni su questa dieta carnivora ho avuto alcune reazioni immediate: È possibile mangiare solo […]
L’estate è un periodo in cui possiamo migliorare significativamente la nostra salute, e anche focalizzarci sugli gli organi specifici che vogliamo rafforzare. Una delle domande più frequenti riguardo alle vacanze estive è se sia meglio andare al mare o in montagna, il mio suggerimento è il seguente: Al mare i reni avranno i maggiori benefici. I reni […]
In genere, l’estate è il momento delle insalate e della frutta fresca, che la natura offre in abbondanza al momento giusto per rinfrescarci. Questo è uno degli aspetti più belli della visione macrobiotica degli alimenti: i cibi migliori per noi in ogni stagione sono esattamente quelli che la natura ci offre in quel momento. C’è […]
Nella mia ultima newsletter ho riflettuto sul problema della troppa informazione, della confusione presente su Internet e su come stia per peggiorare con le capacità dell’intelligenza artificiale, anche per il fatto che le persone famose possano essere “riprodotte” virtualmente e si può far dire loro quello che si vuole. Dopo quel messaggio ho pensato che […]
Ci sono così tante diete e opinioni sul cibo che prendere decisioni personali su cosa mangiare è diventato sempre più difficile, e la situazione sta per peggiorare. Tutte le diete più popolari che si sono succedute nel corso degli anni, durante i quali io ho insegnato e fornito consulenza con il metodo macrobiotico (oltre 45 […]
La newsletter di questa settimana è un estratto dell’introduzione all’ebook che fa parte della lezione di questo mercoledì sera. Il video (sul nostro canale youtube) vi aiuterà a dare una visione completa di ciò che studieremo questa settimana e della sua importanza per la nostra qualità di vita. La salute del fegato determina in larga misura la […]
Diagnosi dei piedi Una delle parole più interessanti della lingua inglese è “understand”, ed è di particolare importanza per i nostri studi macrobiotici di questa settimana. Under in italiano significa sotto. Stand significa stare in piedi Questo implica che la capacità di comprendere è legata a ciò che sta sotto di noi quando stiamo in […]
Ci prendiamo una piccola pausa per le festività pasquali, auguro a tutti voi di trascorrere le feste in totale armonia e tranquillità…. attenti comunque alle uova e cioccolata! Martin Riprendiamo i webinar del mercoledì il 10 aprile Lezione del 10 aprile: Diagnosi dell piede Guarda il video allegato a questa newsletter
In qualsiasi momento della nostra vita, possiamo riflettere su come vorremmo invecchiare: che abbiate 18 anni o 81, stiamo tutti invecchiando. Il modo in cui le persone invecchiano nel mondo di oggi è una tragedia che sta peggiorando, con un costante aumento delle demenze, tra cui l’Alzheimer, la sclerosi multipla, il Parkinson, ma anche semplicemente […]
Questa settimana studieremo le soluzioni macrobiotiche a problemi molto spiacevoli, ma purtroppo molto comuni. I problemi in questione sono: Emorroidi Ragadi anali Fistole anali So che molti, se non la maggior parte dei partecipanti al gruppo di studio del mercoledì sera sono studenti e praticanti di macrobiotica di lunga data. La scorsa settimana avevo molte domande per […]
