La macrobiotica è una scelta molto difficile per la maggior parte delle persone ed è necessaria una forte motivazione per iniziare e permettere ai suoi benefici di manifestarsi e diventare la motivazione per continuare. Viviamo in una società in cui c’è una grande confusione e un’informazione incredibilmente incompleta sul cibo e sulla salute, ma non […]
All’interno della tradizione macrobiotica esiste la cosiddetta dieta numero 7, che consiste in una dieta a base di cereali integrali al 100%, per lo più riso integrale, per 10 giorni. È stata raccomandata da George Ohsawa come parte di 10 diete diverse da lui consigliate. Ohsawa fu il fondatore della macrobiotica ed è interessante notare […]
La macrobiotica è una filosofia e uno stile di vita che dà grande importanza all’alimentazione. Fornisce linee guida specifiche per la scelta degli alimenti, l’uso della cucina e l’impiego di rimedi naturali. Quando viene utilizzata correttamente, ha spesso effetti che sembrano miracolosi sulla salute e sulla felicità generale. George Ohsawa, il fondatore della macrobiotica moderna, […]
Secondo l’OMS il 25% della popolazione europea soffre di ansia o depressione. La società moderna tende a considerare la mente e il corpo come due entità separate e ci sono specialisti che si concentrano sui problemi fisici e altri che si occupano della mente. Questa specializzazione è sorprendente se si considera quanto le terapie olistiche […]
