Diagnosi dei piedi Una delle parole più interessanti della lingua inglese è “understand”, ed è di particolare importanza per i nostri studi macrobiotici di questa settimana. Under in italiano significa sotto. Stand significa stare in piedi Questo implica che la capacità di comprendere è legata a ciò che sta sotto di noi quando stiamo in […]
Ci prendiamo una piccola pausa per le festività pasquali, auguro a tutti voi di trascorrere le feste in totale armonia e tranquillità…. attenti comunque alle uova e cioccolata! Martin Riprendiamo i webinar del mercoledì il 10 aprile Lezione del 10 aprile: Diagnosi dell piede Guarda il video allegato a questa newsletter
In qualsiasi momento della nostra vita, possiamo riflettere su come vorremmo invecchiare: che abbiate 18 anni o 81, stiamo tutti invecchiando. Il modo in cui le persone invecchiano nel mondo di oggi è una tragedia che sta peggiorando, con un costante aumento delle demenze, tra cui l’Alzheimer, la sclerosi multipla, il Parkinson, ma anche semplicemente […]
Questa settimana studieremo le soluzioni macrobiotiche a problemi molto spiacevoli, ma purtroppo molto comuni. I problemi in questione sono: Emorroidi Ragadi anali Fistole anali So che molti, se non la maggior parte dei partecipanti al gruppo di studio del mercoledì sera sono studenti e praticanti di macrobiotica di lunga data. La scorsa settimana avevo molte domande per […]
Recentemente sono stato a lungo in attesa (5 ore) nell’ufficio per il rinnovo del mio permesso di soggiorno, riguardo a cui non ho molte cose positive da dire, se non che ho incontrato delle persone molto gentili che sono state in attesa per ore per lo stesso servizio. Una coppia (lui italiano lei giapponese) era […]
La Dieta della Primavera è un’innovazione nella pratica macrobiotica che ho introdotto circa 20 anni fa per insegnare il potere della dieta e l’energia del cibo. L’essenza della dieta consiste nell’evitare il forte yang sotto forma di tutti gli alimenti non vegani e i prodotti da forno, nonché il forte yin nelle sue varie forme […]
Queste quattro parole sono una sorta di mantra nella nostra scuola quando si elencano gli alimenti che è meglio evitare in caso di problemi di salute. Questa settimana li stiamo studiando, e la domanda è: perché? Perché dovremmo studiare questi alimenti se consigliamo di evitarli? Ci sono molte ragioni, la prima delle quali è che informarsi sul […]
Una delle cose più importanti nella vita è chiarire ciò che si vuole. Penso che ci sia una forza creativa intelligente dietro ogni cosa, una forza che possiamo chiamare Dio, o l’Universo infinito o qualsiasi altro nome, è il Creatore di ciò che vediamo intorno a noi e di tutto ciò che è stato e […]
Il microbioma, che in passato veniva chiamato flora intestinale, è un aspetto della salute che è stato oggetto di grande attenzione nella macrobiotica fin dalle sue origini. Siamo sempre stati ossessionati dalla flora intestinale (e ora dal microbioma). Sembra che la scienza moderna si stia finalmente allineando alla saggezza macrobiotica e negli ultimi anni sono […]
Molte persone conoscono la “dieta macrobiotica” senza sapere che non esiste una dieta macrobiotica. Ci sono principi di equilibrio e armonia che guidano le scelte alimentari di una persona, ma queste scelte possono variare enormemente da persona a persona ed essere comunque “macrobiotiche”. Sarebbe molto più semplice se la dieta fosse uguale per tutti, in […]
