Make your liver great again: la dieta di primavera e il fegato.
Il fegato è un enorme filtro, la principale fabbrica di enzimi e proteine dell’organismo, l’organo che ci permette di disintossicarci ed eliminare ogni tipo di inquinamento e di sostanze chimiche, nonché la sede delle nostre emozioni e della nostra spiritualità.
Quando il fegato è sano, ci sentiamo davvero “bene”, ma per la maggior parte delle persone moderne non è così. Il fegato è la prima barriera dell’organismo che filtra il sangue proveniente dall’intestino, ma purtroppo l’alimentazione moderna è così eccessiva che il fegato viene spesso sopraffatto e sovraccaricato, causando una serie incredibile di sintomi.
La maggior parte delle persone moderne presenta accumuli di grasso nel fegato dovuti a decenni di eccessi e a un ambiente altamente inquinato. Questi accumuli assumono la forma di grasso che il fegato filtra o crea a causa dell’eccesso di zuccheri, carboidrati raffinati, alcol e cibo in generale.
È importante tenere sotto controllo il fegato.
In posizione seduta, premere le dita della mano destra sotto la cassa toracica sul lato destro. Dovrebbe essere facile raggiungere completamente la seconda falange senza provare dolore o oppressione. Se ci si piega in avanti, si dovrebbe riuscire ad arrivare più in profondità e a muovere le dita come per fare un massaggio al fegato.
Questo esercizio può risultare difficile per alcuni e ognuno ha un limite, determinato dalle condizioni del fegato, oltre il quale non è opportuno forzare o provocare dolore. Questa condizione può essere modificata rapidamente e il “test del fegato” darà risultati più positivi già dopo poche settimane.
Questo è uno dei principali vantaggi della dieta di primavera.
La dieta di primavera migliora significativamente le condizioni del fegato in soli 10 giorni (l’effetto è più efficace dopo alcune settimane). Vi consigliamo di fare questo test più volte nei prossimi giorni e di rifarlo dopo 10 giorni per vedere i risultati. Più a lungo si pratica la dieta, migliori saranno i risultati.
La primavera è il periodo del fegato: l’energia del corpo tende a concentrarsi su di esso e a espandersi alle zone superiori del corpo. In questo periodo, molte persone sviluppano problemi alla gola (tonsillite, perdita di voce, tosse in gola o semplice mal di gola), che riflettono questo aumento di energia e il tentativo del fegato di liberarsi dal ristagno.
Spesso compaiono anche mal di testa e problemi agli occhi.
I benefici della dieta di primavera sono così tanti che è difficile elencarli (ne parleremo mercoledì), ma quest’anno vi propongo una versione “forte” per contribuire a creare profondi cambiamenti e disintossicare il fegato. La dieta di primavera aiuta a eliminare gli accumuli in tutto il corpo, in particolare quelli più profondi che sono difficili da smuovere, e i maggiori benefici riguardano proprio il fegato. Il fegato controlla i seni e la prostata, quindi migliorarne le condizioni è la migliore prevenzione contro i problemi di questi organi.
Quest’anno la nostra Dieta di Primavera farà tornare il fegato alla grande e mercoledì ne illustreremo tutti i dettagli, comprese le ricette e i rimedi, oltre a un ebook speciale sulla Dieta di Primavera. Se non potete partecipare, potete comunque registrarvi al webinar e riceverete la registrazione e l’e-book qualche giorno dopo.
Martin
La lezione di mercoledì 12 marzo La Dieta di primavera versione strong con Ebook
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