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Conoscere il proprio corpo: il pancreas determina voglia di dolce, fame nervosa, ansia e umore altalenante

L’energia degli stili di cottura – con Martin Halsey

Gli stili di cottura hanno un effetto sulla disponibilità di sostanze nutritive degli alimenti, oltre che sull’energia che un alimento conferisce in termini di yin e yang e delle 5 trasformazioni. Verranno esplorati i 15 stili di cottura essenziali con esempi specifici di piatti curativi.

La Dieta del Riso per l’autunno con Martin Halsey

Serata speciale con Paul Lambeth La salute naturale nelle tue mani. Applicazioni esterne, teoria e pratica. Secoli prima dell’avvento della moderna industria farmaceutica, gli esseri umani di tutte le classi sociali e di tutto il mondo apprezzavano e contavano su applicazioni esterne come impacchi e cataplasmi o cerotti per mantenere la loro salute. Semplici ricette popolari che potevano essere preparate in casa erano usate per alleviare dolori, problemi digestivi, mal di testa e condizioni degenerative o aiutare il recupero da un infortunio, mentre altre erano efficaci per creare un’esperienza rilassante e ringiovanente o anche per migliorare l’aspetto. Comprendere i principi e la pratica di queste cure onorate dal tempo, ci dota di risorse preziose per la vita e ci permette di avere l’assistenza sanitaria naturale a casa nostra e nelle nostre mani. In questo corso puoi imparare molte di queste pratiche che puoi usare per te stesso, la tua famiglia e i tuoi amici”.

Agopuntura: i punti principali – con Michael Rossoff – agopuntore Americano
Imparerai a localizzare e utilizzare i punti più importanti per i problemi quotidiani. I punti
per il mal di testa, i dolori alla schiena, i problemi di respirazione o battito cardiaco
accellerato, per esempio, possono avere benefici immediati. Imparerai anche i punti per la
nausea, il mal di stomaco, la stitichezza, la diarrea, i dolori mestruali e le vertigini. Questi
punti, per lo più su braccia, gambe e piedi, sono facili da trovare e da applicare – sia su se
stessi che su un’altra persona.

Depressione autunnale: The Blues